- El estrés se produce cuando una persona no tiene la adaptabilidad necesaria para adaptarse a determinadas situaciones y se ve oprimida por el entorno, entonces se desencadena una respuesta de estrés, que puede ser emocional, cognitiva y conductual .

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-La ansiedad se define como una respuesta que provoca que nuestro organismo active y dispare mecanismos de defensa ante una determinada situación.